[...] faworyzuje w dużej mierze lżejszych ludzi, a sztanga (nawet z różnym obciążeniem) dla każdego jest takim samym wyzwaniem, ale wiadomo, decyzja należy do organizatora ;) Mi tam Twoja propozycja również pasuje i jest przecież też z ciężarem własnego ciała :) równowartość ciężaru własnego ciała na wolnym ciężarze to nie to samo jak unoszenie [...]
obliczałem programem potreningu.pl tam mi wyszło 3300 z małym haczykiem. To co mi wiadomo o tym kalkulatorze to nie jest dokładny, wolałem przybrać makro i z tego obliczać kcal + dodać 300-400kcal (endo). Co o tym sądzicie ?
[...] do magnuma na noc to z 50 g moze wcale po co mi wegle na noc? Jakieś kazeiny by się przydały jajka dobry pomysł. może jakiś twarożek żeby podbić pulę aminokwasów. Co do tych warzyw to nie wiem czy będzie smakowało z ryżem i twarożkiem, nie przepadam za warzywami ale jakąś tam surówkę mogę przeboleć, tylko jak to bd smakować z ryżem i twarogiem?
[...] Bo dopóki mnie nie zalewa i widać kratę na brzuchu to będę jadł wszystko co mi sie podoba %-) jak będzie powoli zalewało to wszystko wróci do rozsądnych makroskładników ;-) jeszcze taka tam szama potreningowa 60g ryżu, 400g wołowiny mielonej + sosy i do tego troche pizzy wleciało %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5510f307d42843f691255ccb971bcc0d.jpg
No 50mg eod bijac to co ja tam wbije patrząc ze mam UG laba cos zostanie sie w strzykawce igle itp zaniżone stężenie moze być.. Czyli mówisz ze później jak z propa zejdę na samego enana to moze byc przestój?? Powiedz mi jeszcze jak mam przykladowo ze mam bic e5d to liczę od dnia wykonania strzału te 5 dni czy dopiero od kolejnego dnia 5 dni liczę [...]
[...] przejść do 15 kwietnia. Pracuję na firmowym laptopie, ale na domowym łączu mam to samo. To może być Java bo mam chyba zablokowaną w FF firmowo, mogłabym korzystać z Eksplorera, bo tam firmowo nie mam blokad, ale nie mam możliwości usuwania produktów jak już pisałam. Eksplorera mam 7.0.5730.13 Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-14 12:19:14
No wiem że raczej nikt nie napisze jak się tam dostał. Poprostu ciekawiło mnie na jaki kierunek studiów mam potem iść żeby zwiększyć swoje sznase. Puchatek twoja odp jest konkretna i wnosi coś do tematu, co mi się podoba w przeciwieństwie do pana 2x up. Za to zostaniesz nagrodzony SOGiem.
[...] tragedii. A tu napisał parę zdań wielki Mod Saib i reszta podlizuje mu się. Proste . Ale nawet Saib nie jest aż tak cyniczny i niedorzeczny jak ty. Jakby ktoś bliski mi tam zginął i bym zobaczył takiego sku%%%%%% to by mi ręce opadły. Oczywiście śmierć śmierci nie równa(każda śmierć to wielka tragedia) ale jestem pewny że skandaliczne [...]
Na początkowym to chyba nie... udało mi się jakieś foto zrobić. na pewno zobaczycie o co mi chodzi. i sorry za trochę brudne lusto, ale coś tam widać:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58568444c9d9410eaf823f4f69d63a35.JPG
Arnold Wszystko co jest dostepne na rynku meksykanskim Latam tam raz w miesiacu i przywoze co mi potrzebne. NIgdy nie wracam z mniej jak dwoma walizkami wypchanymi po brzegi wiec sam widzisz ze duzo. Meksykanskie wycieczki rozpaczalem w wieku 13lat i juz wtedy wszysstko kompletowalem zeby zaczac jak tylko skoncze lat 15. Bo wczesniej rodzice byli [...]
Może prostackie, ale mi tam zawsze pomaga "k********* zrób to po prostu!" "nie ma porażek, są tylko nowe doświadczenia" "gdy robisz to co zawsze, dostajesz to co zawsze"
Dobrze ze ja mam własną silke nie musze sie tam przejmowac zadną muza bo puszam co mi sie podoba A w ogóle to nie uwazam to za jakis nietakt cwiczyc w słuchawkach. Kazdy cwiczy tak jak mu sie podoba bo to sprawa indywidualna
[...] nie budziło obrzydzenia u pułci przeciwnej tylko wzbudzało podziw, albo też cwiczymy tylko dla siebie... Kulturysta żeby utrzymać sie w czołówce musi robić wszystko aby tam być wiec on sięga po róznego rodzaju dopingi tak jak w innych dziedzinach sportu możemy to teraz zaobserwować, ten koleś poprostu nie ma wyjścia kulturystyka to jego [...]
ja robiłam przedłużania długo, czasem byłam bardziej czasem mniej zadowolona, czy się niszczą? jeśli już to chwilowo, ale to naturalny proces i tak, bo rzęsy wypadają co ileś tam dni i wyrastają nowe tydzień z odżywką do rzes i piękne długie rzęsy bez uszczerbku mi po czasie zaczęła przeszkadzać już ta sztuczność jednak mimo wszystko
ja robiłam przedłużania długo, czasem byłam bardziej czasem mniej zadowolona, czy się niszczą? jeśli już to chwilowo, ale to naturalny proces i tak, bo rzęsy wypadają co ileś tam dni i wyrastają nowe tydzień z odżywką do rzes i piękne długie rzęsy bez uszczerbku mi po czasie zaczęła przeszkadzać już ta sztuczność jednak mimo wszystko Masz jakąś [...]
Jeszcze nie mam tej gry, ale już niedługo ;D Śledząc waszą rozmowę mam jedno pytanie. Jeżeli gram jakimś tam zawodnikiem Karierę np GSP i wy karierze ulepże mu punkty BJJ czy ogólnie umiejętności to jeżeli będę grał pojedynczą walkę (coś w stylu meczu towarzyskiego w fife lub gra na 2 pady) to ten zawodnik z kariery będzie miał lepsze umiejętności [...]
jesli to jest to - to nie ma sensu czekac,zalatw to od razu. idz do lekarza moze on rozwieje Twoje watpliwosci. aha a jakby to bylo to to idz tam gdzie Ci przekluwali i mow ze chcesz zwrot pieniedzy albo do sadu konsumenckiego czy cos takiego ja nie wiem czy nie zglosze tej babki co mi robila ze niehigienicznie itd. ze bez rekawiczek
[...] jeśli sie wyrobie to gdzieś o 23:59 moze znajde czas :). pokombinuje Spoko rozumiem że bana łatwiej złapać niż kontakt do admina hehe :). Spox mam zbyt dobry humor zeby mi tam jakis ban go zepsuł wiec najwyzej sie załapie jesli jeszcze jakieś macie na magazynie hahaha :).Co mam do stracenia? Nie pogadam z adminem to i tak mi nic to nie da a ban [...]
"no redukcja jest ale po redukcji niewiele zostało " oj ta , bo niektorzy to maja chyba tu jakies dziwne wyznaczniki mi tam to co jest jak narazie wystarczy ktos chce byc swinia 130+ to spox ja mam inne priorytety przynajmniej tera
Kiedys pytalem o mielone, to ktos "madry" na forum odpisal mi ze mozna jesc,ale nie kupne mieso z marketu czy skads tam(czort wie co oni tam miela.. ), tylko jesli sam sobie zrobisz, mieli sie tam rozne czesci swinki i masz mielone toż to mięsko jest
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI
